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皇帝柑橘的营养价值

来源:www.fubaozhongxin.com 时间:2024-05-15 02:41:06 作者:贵重价值网 浏览: [手机版]

  皇帝柑橘种优质的水果,它的营养价值非常高贵 重 价 值 网。下面我就来详细了解皇帝柑橘的营养价值。

皇帝柑橘的营养价值(1)

、维生素C

皇帝柑橘是种富含维生素C的水果。维生素C是效的抗氧化剂,可以帮助人体抵御自由基的侵害,防止细胞老化和疾病的发生来自www.fubaozhongxin.com。此,维生素C还能促进铁的吸收,预防贫血,增免疫力,促进伤口合,保护皮肤等。

、维生素A

皇帝柑橘中含有丰富的维生素A,种对眼睛非常有益的营养素。维生素A可以促进视网膜细胞的生长和发育,预防夜盲症,保护眼睛www.fubaozhongxin.com。此,维生素A还有助于增免疫力,促进骨骼生长发育,保护皮肤等。

三、钾

  皇帝柑橘中富含钾元素,种对心脏康非常有益的营养素。钾可以帮助维持心脏节,降低血压,预防心血管疾病的发生欢迎www.fubaozhongxin.com。此,钾还能促进肌肉的收缩和松弛,维持身体的平衡和协调。

四、膳食纤维

  皇帝柑橘中含有丰富的膳食纤维,种对肠道康非常有益的营养素。膳食纤维可以促进肠道蠕动,增加便体积,减少便秘的发生www.fubaozhongxin.com贵重价值网。此,膳食纤维还能降低血脂,预防肥胖和糖尿病等慢性疾病的发生。

五、其他营养素

  皇帝柑橘还含有丰富的矿物质和其他营养素,如钙、镁、铁、锌、硒等。些营养素对人体康非常有益,可以促进骨骼生长发育,预防贫血,增免疫力,保护皮肤等贵+重+价+值+网

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标签:柑橘皇帝
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